湖南大學(xué)自考優(yōu)勢:
1、湖南大學(xué)名校文憑，國家承認(rèn)，學(xué)信網(wǎng)可查，含金量更高；
2、學(xué)習(xí)過程，全程跟蹤服務(wù)。所有課件全部實現(xiàn)視頻教學(xué)，輕松搞定考試；
3、學(xué)習(xí)時間自由安排，不耽誤工作時間，省時，省心，更省力；
4、湖南省畢業(yè)人數(shù)多，輕松參考，快速拿證！
多吃魚、蛋、奶、瘦肉、動物肝等副食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A、E等，多吃香蕉、蘋果、西瓜、花椰菜、油菜、辣椒等瓜果，補(bǔ)充必需的維生素C和礦物質(zhì)。在湖南大學(xué)自考考試前的主食中，我們應(yīng)該吃一些燕麥、豆類和其他雜糧來補(bǔ)充維生素B。
還應(yīng)注意吃芝麻、核桃、瓜子、花生等營養(yǎng)素，以補(bǔ)充不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養(yǎng)素。林教授說：“除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、瘦肉、動物肝臟和大豆還可以提供卵磷脂和膽堿。卵磷脂是神經(jīng)細(xì)胞的重要組成部分，膽堿能增強(qiáng)記憶力。
“烹飪時，清淡的食物應(yīng)該是主菜，而不是油炸、烘焙等不易消化吸收的菜肴。烹飪應(yīng)多樣化，具有良好的色、香、味、形、質(zhì)、美的感覺，以在緊張的考試期間喚起食欲。除了補(bǔ)充必需的營養(yǎng)素，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的。早餐不可避免。中餐和晚餐應(yīng)該準(zhǔn)時。
湖南大學(xué)自考這里有七套早餐、午餐和晚餐供您參考：早餐：1。紅薯粥、油炸餡餅、花生絲錦2、玉米粥、鮮肉烤、香椿豆腐3、火腿粥、豌豆包、什錦黃瓜4、大豆粥、花生餅、黃瓜丁5、百合粥、炒面、什錦雞蛋丁6、牛奶、洋蔥麻餅干、火腿煎蛋7、銀耳湯、煎蛋午餐絲胡椒和大米：1.海帶肉絲、菜蝦2、糖醋帶魚、炸菜肉絲3、豬肝片、西芹蝦4、土豆牛肉、花椰菜蘑菇5、豆腐干、豌豆苗6、豆腐末、蘑菇卷心菜7、胡蘿卜排、荷蘭豆晚餐：1、蘿卜丸、菜油豆腐2、菠蘿油鴨片、魚片裙邊炒蛋3、肉末豆腐、芝麻拌菜心4、紅燒豆腐、炒菜心5、卷心菜魚片、土豆粉絲6、獅子頭、豌豆苗7、蒸帶魚、醋蒸卷心菜