湖南自考生考前沖刺復習
發布時間：2019年05月26日 來源：未知
1、
湖南自考前的幾天，要堅持自己平常的學習和生活節奏，恰當減輕溫習的密度和難度。
這正是為了收到“退一步，進兩步”的作用。堅持大腦皮層中等的振奮度(既不過火放松也不過火嚴重)，要防止和別人進行無謂的爭辯和爭持，不搞劇烈的文體活動。這樣，就能在自考前夕，發明一個杰出的心境。
2、一般來說，自考前這段時刻，應首要用來抓常識的骨干，進行強化回想。
總的原則是回歸根底，構成常識網絡，把查漏補缺、處理前面溫習中呈現的問題放在第一位。不必要也不可能再把每一科具體地溫習一遍。
經過看書上的目錄、標題、要點等，一科一科地進行回想，發現陌生的當地，及時要點補習一下，現已熟操練把握了的內容，能夠“一帶而過”。還能夠看自己收拾的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。
經過這十天的“縮短溫習”“強化回想”，進一步穩固堅實而又嫻熟的根底常識，以便能在自考答題中，依據骨干頭緒敏捷回想，嫻熟地把握常識的全體結構，在答題中做到“八九不離十”。
3、穩定心情，修煉冷靜、入眠。
成果的好壞與心情穩定的聯系很大，優化心情的輔佐方法有：
(1)深呼吸。溫習完功課后，做深呼吸。要緩慢、放松，吸完一口氣后，略停1秒鐘再吐氣。
(2)坐著或許站立，身體放松，幻想著自己淋雨，自我幻想下雨將一切的疲憊和焦慮沖洗掉。
4、進入全真模仿狀況。
(1)早上半小時和晚睡半小時，兩端加起來是1個小時，心思學界有一個遍及的一致，這兩段時刻是最佳的回想時刻。所以這1個小時中，要充分利用。
(2)每天做一套卷子。每天做一份試卷能夠使考生在幾天后真實拿到試卷時不感到手生，能找到感覺。
(3)自考開端的前一晚上，平常什么時候睡覺就什么時候睡覺，千萬不要打破自己平常的習氣，這是成功的一個重要確保。
